Sport, Forum, Zobacz

Wróć   Sport, Forum, Zobacz > Sporty indywidualne > Kulturystyka i Fitness > Fitness
Tags:

Odpowiedz
 
LinkBack Narzędzia wątku Wygląd
REKLAMA

stare 07-06-2017   #1
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jun 2017
Postów: 5


Piwka Panel Piwny:
Reputacja: 1
leokasia is an unknown quantity at this point
Domyślnie Czy można biegać boso?

oczywiście pytam o bieganie na bieżni stacjonarnej, nie po trawie czy asfalcie wiem że do takiego terenowego joggingu trzeba mieć porządne buty ale czy to samo dotyczy biegania na bieżni? w końcu tam nie ma żadnych wzgórków i innych nierówności, pszczół też nie ma ani szkła
leokasia jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 08-06-2017   #2
Zaklimatyzowany
 
Zarejestrowany: Dec 2014
Postów: 25


Piwka Panel Piwny:
Reputacja: 1
Ania_ABCfitness is an unknown quantity at this point
Domyślnie

Konieczność biegania w odpowiednim obuwiu wynika nie tylko z niebezpieczeństwa zranienia czy ukąszenia, ale przede wszystkim z bezpieczeństwa naszych stawów. W czasie biegania po twardym podłożu są one szczególnie narażone na kontuzje. Dobre modele bieżni są wyposażone w amortyzujące pasy, które minimalizują ryzyko przeciążenia stawów, ale mimo wszystko nie zaleca się biegania boso. Oczywiście zdania są podzielone. Są miłośnicy tak zwanego barefoot-runningu, ale to specyficzna grupa zaawansowanych biegaczy. Potrzebne są do tego wzmocnione mięśnie łydek i znajomość odpowiedniej techniki, która pozwoli uniknąć nie tylko kontuzji, ale i zranień. Taka praktyka zdecydowanie nie jest polecana początkującym.
Ania_ABCfitness jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 12-06-2017   #3
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jun 2017
Postów: 5


Piwka Panel Piwny:
Reputacja: 1
michał_mich is an unknown quantity at this point
Domyślnie

mam troche pokrewne pytanie choć nie do końca:jak szeroki powinien być pas bieżni zeby stanowił dobrą amortyzacje i dobrze sie biegało?
michał_mich jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 19-06-2017   #4
Zaklimatyzowany
 
Zarejestrowany: Dec 2014
Postów: 25


Piwka Panel Piwny:
Reputacja: 1
Ania_ABCfitness is an unknown quantity at this point
Domyślnie

Im szerszy i dłuższy, tym lepiej, pewniej i bezpieczniej korzysta się z bieżni. Za komfortowe uznaje się wymiary około 140x50 cm. Zbliżone wymiary mają bieżnie dostępne w naszym sklepie internetowym ABCfitness, więc w razie zainteresowania zapraszam do odwiedzenia naszej strony i przejrzenia dostępnych modeli:
Aby zobaczyć link załóż konto: zarejestruj sie

. W razie dodatkowych pytań służę radą.
Ania_ABCfitness jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
Odpowiedz

« Firmowe obuwie | - »
Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady Postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Włączony
Pingbacks are Włączony
Refbacks are Włączony
Skocz do Forum

Ranking stron internetowych, dobre, fajne, najlepsze strony www, darmowe statystykiFajne forum dyskusyjne - ranking forum. Najlepsze fora.
TOPLISTA. Najlepsza toplista. Ranking.

Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 07:33.


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.2.0