Sport, Forum, Zobacz

Wróć   Sport, Forum, Zobacz > Sporty indywidualne > Kulturystyka i Fitness > Odżywki
Odpowiedz
 
LinkBack Narzędzia wątku Wygląd
REKLAMA

stare 12-06-2018   #1
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jun 2018
Postów: 2


Piwka Panel Piwny:
Reputacja: 1
bizon is an unknown quantity at this point
Domyślnie Odżywki dla początkującego

Hej, jestem osoba, która dopiero planuje rozpocząć przygodę z siłownią i trenowaniem. Siłą rzeczy chciałbym dietę i treningi połączyć z suplementacją, podobno dzięki temu można osiągnąć najlepsze efekty. Jak się za coś zabierać to porządnie od samego początku, a nie po łebkach. W związku z tym pytam tych bardziej doświadczonych: jakie odżywki i suple powinny wjechać na start? Od czego zacząć? Chodzi o to, by było w miarę zdrowo i racjonalnie. Nie ukrywam też, że chciałbym, by nie wyszło to przesadnie drogo. Ktoś mógłby doradzić?
bizon jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 19-06-2018   #2
Zaklimatyzowany
 
Zarejestrowany: May 2018
Postów: 30


Piwka Panel Piwny:
Reputacja: 1
OtoSport_pl is an unknown quantity at this point
Domyślnie

W kwestii suplementacji to w pierwszej kolejności tak czy inaczej warto skupić się na dobrej diecie, plus stopniowo uzupełniać ją odpowiednimi suplementami, odżywkami w zależności już od tego jaki efekt chcemy uzyskać. Warto poradzić się specjalisty, trenera personalnego lub dietetyka zanim zaczniesz je brać.
OtoSport_pl jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 01-07-2018   #3
Zaklimatyzowany
 
Zarejestrowany: Oct 2014
Postów: 48


Piwka Panel Piwny:
Reputacja: 1
DDevlin is an unknown quantity at this point
Domyślnie

Moim zdaniem to 1 miesiąc ogólnorozwojowy, kupić witaminy i minerały - ale takie ze sklepu sportowego a nie z apteki. Potem wejść np na FBW i kupić białko oraz bcaa lub jakiś kompleks aminokwasów jak Amino Charge. Na regenerację można kupić zma.
DDevlin jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 2 tygodnie temu   #4
Początkujący
 
Zarejestrowany: Aug 2018
Postów: 1


Piwka Panel Piwny:
Reputacja: 1
r2d2 is an unknown quantity at this point
Domyślnie

Mówisz, żeby suple nie były drogie. A ja Ci powiem szczerze - nie patrz aż tak bardzo na cenę, bo się kiedyś przejedziesz. To Twój organizm i Twoje zdrowie, nie ma co na tym oszczędzać, szczerze Ci radzę. Rozejrzyj się za sprawdzonymi odżywkami i nie żałuj kasy. Mogę polecić prohormones.pl jako sprawdzone miejsce. Nie żałuj też sobie wiedzy, bo to podstawa.
r2d2 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
Odpowiedz

« Suplement na masę | - »
Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady Postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Włączony
Pingbacks are Włączony
Refbacks are Włączony
Skocz do Forum

Ranking stron internetowych, dobre, fajne, najlepsze strony www, darmowe statystykiFajne forum dyskusyjne - ranking forum. Najlepsze fora.
TOPLISTA. Najlepsza toplista. Ranking.

Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 02:32.


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.2.0