Sport, Forum, Zobacz

Wróć   Sport, Forum, Zobacz > Inne > Zdrowie i uroda > Zdrowie
Tags: , ,

Odpowiedz
 
LinkBack Narzędzia wątku Wygląd
REKLAMA

stare 26-05-2008   #1
Wyjadacz
 
Avatar Tr(an)S.
 
Zarejestrowany: Mar 2008
Skąd: Zion
Postów: 330


Piwka Panel Piwny:
Reputacja: 1
Tr(an)S. is an unknown quantity at this point
Domyślnie Miesiączka, czemu tak boli?

Tylko co czwarta młoda kobieta ma bezbolesne menstruacje. Pozostałym co miesiąc cierpienie odbiera chęć do życia na kilka dni.

Ból jest sygnałem, że zbliża się krwawienie. W ciągu pierwszej doby miesiączki osiąga apogeum, przez następne 2 dni maleje. Czasem trwa nawet kilka dni. Nie pomoże nadzieja, że jego ataki będą słabnąć z wiekiem i po pierwszej ciąży. Ból promieniuje do pleców, pachwin, ud, przenosi się do krzyża, atakuje głowę. Może być tępy i ciągły albo powracać w regularnych odstępach.
Miesiączkowe cierpienie działa na zasadzie domina: wywołuje kolejne dolegliwości. Na długiej liście znajdują się nudności, wymioty, biegunka, konieczność częstego oddawania moczu, znużenie lub drażliwość przechodząca w wy***hy złości i płaczu, napady duszności, przyspieszone tętno, a także obniżona koncentracja i wolniejsze reakcje. W tych krytycznych dniach spada odporność, włosy i paznokcie są bardziej łamliwe. Zdarzają się nawet omdlenia, a całość określana jest jako pełnoobjawowy zespół bolesnego miesiączkowania. Bywa, że ból nasila się z powodu stosowania antykoncepcji w postaci spirali domacicznej.
Pierwotne, czyli hormonalne
– Bolesne miesiączkowanie dzieli się na pierwotne i wtórne – mówi dr Marek Marcyniak z Kliniki Ginekologii i Położnictwa AM w Warszawie. Pierwotne pojawia się przeważnie 2–3 lata od pierwszego krwawienia, po utrwaleniu się regularnych, comiesięcznych owulacji. Jest więc charakterystyczne dla dziewcząt w wieku 15–20 lat. Bolesne miesiączki najbardziej dają się we znaki kobietom w wieku 23–27 lat. Można uznać, że jest to wówczas zjawisko powszechne, ponieważ problem dotyka aż 75 proc. nastolatek i młodych kobiet – tak wynika z badania Instytutu SMG/KRC sprzed 2 lat.
– Ból jest wywołany skutkami burzy hormonalnej, nadprodukcją prostaglandyn, czyli substancji powstających w macicy pod wpływem progesteronu. Ich nadmiar powoduje złuszczenie błony śluzowej macicy i jej intensywne, bolesne skurcze – mówi dr Marcyniak. W dodatku wysoki poziom prostaglandyn oznacza zwiększenie wrażliwości na bodźce bólowe. Ważną przyczyną bólu jest również zachwianie proporcji pomiędzy poszczególnymi typami prostaglandyn, a ponadto zaburzenia metabolizmu.
Wtórne, czyli organiczne
Przyczyną bolesnych miesiączek mogą być stany chorobowe, i to nie tylko w obrębie macicy. Mówimy wtedy o tzw. wtórnym bolesnym miesiączkowaniu. Często jest ono skutkiem stanu zapalnego (szczególnie przewlekłego), który powoduje nieprawidłowe zrosty między narządami znajdującymi się w miednicy mniejszej.
Przyczyną bólu może być też endometrioza – gdy śluzówka (z łac. endometrium) macicy znajduje się poza nią, wewnątrz jamy brzusznej. Reaguje ona na hormony tak samo jak ta wyściełająca macicę, a więc w trakcie miesiączki złuszcza się i krwawi. Winne dolegliwościom mogą być również mięśniaki. Obecność tych łagodnych guzków zmienia kurczliwość poszczególnych fragmentów macicy, a to może być przyczyną bólu.
– Wymienić też trzeba anomalie rozwojowe macicy – tyłozgięcie, nadmierne przodozgięcie lub niedorozwój macicy, kiedy trzon jest mniejszy niż szyjka macicy – mówi dr Marcyniak. Takie wtórne problemy ma co czwarta kobieta uskarżająca się na bolesne miesiączki.
Bolesne miesiączki mogą też być sygnałem niedoczynności tarczycy, niska bowiem aktywność tarczycy może powodować nieregularność i zaburzenia miesiączki oraz ból. Przy niedoborze hormonów tarczycy, na zasadzie sprzężenia zwrotnego, zwiększa swoją aktywność przysadka. Jej intensywniejsza praca wiąże się z kolei z większą produkcją estrogenów.
Jeśli kobieta ma bolesne, nieregularne miesiączki po 45. roku życia, może to być sygnał zbliżającej się menopauzy.
Sprawdzone sposoby na przetrwanie
Jest wiele metod łagodzenia skurczów wywołanych prostaglandynami. – Na szczęście dostępne leki przeciwbólowe pomagają aż w 70 proc. przypadków. Można je stosować profilaktycznie, już na kilka dni przed spodziewaną miesiączką, tak żeby zmniejszyć intensywność skurczów macicy – mówi dr Marcyniak. Początek bólu to ostatni moment na zażycie takiego leku, bo w jego apogeum preparaty uśmierzające są już mniej skuteczne. W przypadku kobiet z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy polecany jest paracetamol, który najmniej drażni błonę śluzową.
W trakcie miesiączki można dodatkowo stosować ziołowe środki uspokajające i rozkurczowe – wyciąg z korzenia kozłka, mieszanki zawierające melisę, dziurawiec, korzeń mącznicy, rumianek, szyszki chmielu.
Bywa, że ból łagodzą miejscowe okłady (rozgrzewające lub chłodzące), delikatny masaż podbrzusza (z użyciem olejku lawendowego, który ma działanie rozkurczowe). Można spróbować niezbyt intensywnych ćwiczeń fizycznych (np. łagodny taniec brzucha), bo wzmacniają i uelastyczniają mięśnie dna macicy. Z diety trzeba wyeliminować kawę i colę, bo kofeina nasila skurcze macicy. Niewskazane są potrawy ciężko strawne, słone i ostro przyprawione, gdyż wzdęcie dodatkowo obciąży obolały brzuch. Zakazana jest sauna, opalanie i solarium, bo wysoka temperatura może doprowadzić do krwotoku.
Ginekolog może też zaproponować stosowanie niskohormonalnych środków antykoncepcyjnych. Pod wpływem hormonów zmniejsza się bowiem synteza prostaglandyn w macicy, a tym samym siła jej skurczów, więc ból ustępuje lub bardzo łagodnieje.
Tr(an)S. jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 27-05-2008   #2
...::Przyjaciel forum::...

 
Avatar Mara
 
Zarejestrowany: Apr 2008
Skąd: Biłgoraj
Postów: 760


Piwka Panel Piwny:
Reputacja: 3
Mara is an unknown quantity at this point
Domyślnie

ciekawe. dobrze ze nas mężczyzn to nie dotyczy
Mara jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 01-07-2008   #3
Zaklimatyzowany
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Postów: 29


Piwka Panel Piwny:
Reputacja: 1
do.not.open is an unknown quantity at this point
Domyślnie

jestem tą co czwartą <hura>
do.not.open jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 01-07-2008   #4
...::Przyjaciel forum::...

 
Avatar Mara
 
Zarejestrowany: Apr 2008
Skąd: Biłgoraj
Postów: 760


Piwka Panel Piwny:
Reputacja: 3
Mara is an unknown quantity at this point
Domyślnie

gratuluje
Mara jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 11-07-2008   #5
Zaklimatyzowany
 
Avatar dita1532
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Postów: 16


Piwka Panel Piwny:
Reputacja: 1
dita1532 is an unknown quantity at this point
Domyślnie

Kod:
Zarejestruj się aby zobaczyć ukrytą wiadomość.
moze sie zamienimy?
dita1532 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 15-07-2008   #6
...::Przyjaciel forum::...

 
Avatar Mara
 
Zarejestrowany: Apr 2008
Skąd: Biłgoraj
Postów: 760


Piwka Panel Piwny:
Reputacja: 3
Mara is an unknown quantity at this point
Domyślnie

nie dzieki
Mara jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 16-07-2008   #7
Zaklimatyzowany
 
Avatar dita1532
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Postów: 16


Piwka Panel Piwny:
Reputacja: 1
dita1532 is an unknown quantity at this point
Domyślnie

Kod:
Zarejestruj się aby zobaczyć ukrytą wiadomość.

...zawsze twierdzilam ze faceci maja lepiej...zazdroszcze wam
dita1532 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 18-07-2008   #8
...::Przyjaciel forum::...

 
Avatar Mara
 
Zarejestrowany: Apr 2008
Skąd: Biłgoraj
Postów: 760


Piwka Panel Piwny:
Reputacja: 3
Mara is an unknown quantity at this point
Domyślnie

nom mamy lepiej
Mara jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 18-08-2009   #9
Początkujący
 
Zarejestrowany: Aug 2009
Postów: 1


Piwka Panel Piwny:
Reputacja: 1
Emma2 is an unknown quantity at this point
Domyślnie

A jak naprawdę radzą sobie kobiety, które mają bolesne miesiączki a uprawiają sport wyczynowo, gdzie kondycja i samopoczucie wpływają na wyniki w sporcie.
Emma2 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 02-09-2009   #10
...::Przyjaciel forum::...

 
Avatar Mara
 
Zarejestrowany: Apr 2008
Skąd: Biłgoraj
Postów: 760


Piwka Panel Piwny:
Reputacja: 3
Mara is an unknown quantity at this point
Domyślnie

jakos musza sobie z tym radzic
Mara jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
Odpowiedz

« maty do akupresury | - »
Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady Postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Włączony
Pingbacks are Włączony
Refbacks are Włączony
Skocz do Forum

Ranking stron internetowych, dobre, fajne, najlepsze strony www, darmowe statystykiFajne forum dyskusyjne - ranking forum. Najlepsze fora.
TOPLISTA. Najlepsza toplista. Ranking.

Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 19:15.


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.2.0